Спецпроект «Зрелый возраст»

Приглашаем Вас на занятия йогой по программе «Зрелый возраст» и предлагаем ощутить на себе действие этой практики. Йога приносит огромную пользу человеку, она обладает хорошим восстанавливающим эффектом — после занятия йогой нет усталости, напротив, присутствует легкость в теле, сознании, повышается жизненный тонус.

Физическая польза от занятий йогой велика:

1. Благодаря мягким асанам, имеющим выраженную терапевтическую направленность, снимаются хронические боли в суставах и спине. Регулярная практика позволяет забыть и о хрупкости суставов.

2. Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отела позвоночника, возвращают правильную осанку, глубокое дыхание.

3. Кроме того, йога восстанавливает нормальное движение крови в организме, питает мозг кислородом и позволяет дать отдых сердцу, особенно это касается перевернутых поз. Понижается артериальное давление и смягчаются проблемы, связанные с варикозным расширением вен.

Программа занятий выстраивается в зависимости от конкретных потребностей практикующего и особенностей его организма, поэтому позволяет в кратчайшие сроки избавить его от самых волнующих недугов без риска осложнений и травм.

Приходите на йогу и откройте неисчерпаемый источник энергии в своем организме!

Расписание занятий:

Понедельник: 10:00

Среда: 10:00

Берегите свое здоровье и молодость!

Ведь сейчас наконец-то появилось время подумать о себе!

Группы от 3 до 6 человек. Занятия в утреннее и в дневное время.

Стоимость разового посещения 250 рублей.

Стоимость месячного абонемента 8 занятий — 1500 рублей!

Преподаватель:

Сертифицированный инструктор. Йога-терапевт — Наталья Лопарева.

Запись обязательна!

Каждый день с 15:00 — 21:00

Тел +7 (343) 245-37-20

Rambler's Top100